Passage rapide…

  Un dimanche banal ….Je ne suis même pas sorti car il a plus toute la journée avec même un orage bref en début d’après-midi …

Comme je n’avais pas songé au fait que ce samedi était un jour  férié , je n’avais pas pu acheter mes cigarettes ….Alors, je me suis efforcé de me rationner : J’ai réussi à ne fumer qu’une cigarette  » à l’heure  »  ! ( d’habitude , c’est bien plus que çà !) …çà n’ a pas été facile , mais….

Peut-être un bon début pour arrêter complètement …..?

4 réflexions sur “Passage rapide…

  1. Si tu pense arrêter tu as besoin d,une aide
    comme par exemple combiner cigarettes et gommes ou pastilles a la nicotine ou le spray mais tu dois demander a ton pharmacie si cela n’est pas contre indiqué avec ta médication
    Arrêter tout seul c’est plus difficile

    puis cela diminuerais tes maux de têtes et autres maux qui viendront s’ajouter en vieillissant

  2. je fumais presque 3 paquets de gitanes par jour pendant des années , et un jour j’ai décidé d’arrêter . je l’ai fait du jour au lendemain sans transition . c’est vrai que j’ai pris 16 kg en 6 mois, mais je suis heureux de l’avoir fait. ça fait maintenant 37 ans que j’ai arrêté . tu pourras y arriver aussi avec de la volonté. J’avoue que c’est dur pendant au mois deux ans, mais ça vaut le coup de le faire
    bonne semaine

  3. Bonsoir  » Ajax  »
    Moi aussi se sont des gitanes ( 2 à 3 paquets /jours) ……çà plusieurs mois que j’essaie d’arrêter , mais comme beaucoup me le disent : Stopper d’un seul coup serait la solution , çà je n’ai jamais réussi ….Mon fils m’a acheté un kit cigarettes électroniques : Ce n’est pas mal , j’ai réduit ma conso de vraies cigarettes ,mais je ne parviens pas à cesser complètement …..J’admire les personnes qui réussissent comme tu l’as fait !
    Amitié
    F.

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